Gregorio ... pirate les célébrités ...

Hier soir sympathique spectacle de Michael Gregorion à la salle Sydney Bechet de Garches ... Bonne ambiance, hilarant, voix exceptionnelle et imitations incroyables passant du rock endiablé d'ACDC aux grands airs d'opéra ...
Très bonne soirée

L'amélioration de la race ...

Après divers croisements et des sélections de souches sévères il faut bien constater que la race s'améliore au fur et à mesure des générations ... L'ancêtre n'était pas terrible le fils était beaucoup mieux quand au petit dernier il frise la perfection ... Trêve de conneries il est super le petit Arthur ... On a passé plusieurs heures à contempler la merveille à l’hôpital Foch ... Il est cool il n'a même pas pleuré ...

Arthur est né ...

Beaucoup d'émotions hier mélangées à l'inquiétude de savoir que Charlotte partait 15 jours avant la date prévue à l'hôpital Foch car elle perdait les eaux ... On a attendu toute l'après midi ... Vers 21h c'était la délivrance Julien nous appelait pour nous dire que c'était fait : Arthur était né ... 3,470 kg et 52 cm notre petit fils est en pleine forme ... Aussitôt la nouvelle annoncée un feu d'artifice (c'est vrai en plus ! ...) illuminait la vie garchoise à deux pas de chez nous ...
Nous irons lui faire une première visite à 13h aujourd'hui ...

Petit entraînement à St Cucu

Ce matin j'étais bien encadré par Marc et Eric pour 5 x 1000 en 3'50 ... Toujours une grosse douleur côté tendon droit ... Dommage le reste marche bien ...

Une petite course nature de rentrée ...

Si vous cherchiez encore Quelques Bonnes Raisons de Courir il fallait venir à Viroflay ce dimanche matin pour participer à cette première édition de la QBRC ... L'idée des organisateurs étant de relier les deux "poumons verts" situés de part et d'autre de la route reliant le Pont de Sèvres à Versailles.
Mais il faut avoir de "bonnes raisons" pour se coller un dossard pour courir  ... Pour ma part mon envie de participer à un marathon en novembre me motive et cette bonne raison ma tout naturellement conduite ce matin à Viroflay. Bien m'en a pris car la course : organisation et parcours étaient parfaits. Bonne ambiance petite bière à l'arrivée de cette course qui est "fraternellement" liée à celle de Jouy en Josas que j'avais fait en avril dernier.
Si vous voulez voir le détail de ma course .: cliquez sur la carte ci-dessous .. A partir du 10ème km c'était l'enfer côté tendons du coup un temps modeste mais un grand plaisir de courir une compet : 1h43 pour 20km .

Les "pitaines" s'envoient en l'air ...

De gauche à droite : Patrick (Dassault), Christophe (HP), Luc (Suez GDF) et François (Cisco) ... notre petit groupe amical des ex-pitaines de la course du coeur

Grâce à notre copain François qui est pilote à ses heures nous avons fait hier une super ballade vers Le Touquet. Après s'être posé là bas nous avons pris des vélos et nous avons déjeuner avant de répartir le long de la côte d'Opale. On a survolé les falaises jusqu'à Etretat puis direction Bernay pour une nouvelle étape et retour à St Cyr pour poser cet équipage amical.
Super journée organisée par le capitaine François qui savait aussi piloter l'équipe Cisco sur la Course du coeur ...

Survol de la côte d'Opale : Etretat 

Petite ballade rouennaise ...

Le passage du Gros Horloge

Aujourd'hui vendredi par un beau ciel bleu de septembre direction Rouen la ville au 30 une églises ... On ne les a pas toutes faites ... Belle ville visite sympa magnifique reconstruction du Palais de Justice détruit par les bombardements alliés en 44 ... Et sans oublier le gros horloge ... De quoi faire pâlir mon pote Marc amateur de montres ...